“سرکه سیب” – خواص دارویی و درمانی «سرکه سیب»

[ad_1]

“سرکه سیب” – خواص دارویی و درمانی «سرکه سیب»

سرکه سیب,خواص سرکه سیب

گاهی وقت‌ها راهکاری که برای مشکل مان نیاز داریم، دم دست مان است، اما از آن غافلیم. یکی از این مشکل گشاهای همه فن‌حریف، سرکه‌ سیب است، یا بهتر است بگوییم، مشکل گشاترین!

 

اگر یک جستجوی سریع در مورد سرکه‌ی سیب انجام دهید، با دنیایی از خواص و ویژگی‌ها روبرو خواهید شد که شما را به این نتیجه می‌رساند که شاید بتوانید هر چیز دیگری را که در کابینت داروی خانه‌تان وجود دارد حذف کرده و در عوض چند بطری سرکه‌ی سیب در آن نگهداری کنید.

‘);d.write(‘

سرکه‌ی سیب، درمان خیلی از بیماری‌ها و مشکلاتی است که برای بدن‌مان پیش می‌آید و به همین دلیل نیز هست که قرن‌هاست به عنوان یک درمان طبیعی، کاربرد دارد.

هنگام خرید، حتما دقت کنید که نوع ارگانیک و تصفیه نشده آن را انتخاب کنید که حاوی «مادر سرکه» باشد.

 

«مادر سرکه»، رشته‌های پروتئین‌ها، آنزیم‌ها و باکتری‌های مفیدی است که باعث می‌شود محصول، کدر باشد و چیزهایی مانند تار عنکبوت در آن دیده شود که معمولا روی سطح آن معلق است.

بیشتر خواص سرکه‌ی سیب، در همین مادر سرکه نهفته است، بنابراین محصولی که می‌خرید باید حتما این ویژگی را داشته باشد. در ادامه چند خاصیت شگفت انگیز سرکه‌ی سیب را برایتان می‌گوییم.

 

۱. تمیزکننده‌ی چند منظوره

 

‘);d.write(‘

سرکه‌ی معمولی در تمیز کردن خیلی چیزهای خانگی شهرت دارد پس عجیب نیست که سرکه‌ی سیب، بهتر از آن عمل کند.

دلیل موثرتر بودن سرکه‌ی سیب هم این است که سرکه‌ی سیب خام و تصفیه نشده، حاوی تمام عوامل ضدباکتری است که در سرکه‌ی معمولی وجود ندارد.

خیلی راحت می‌توانید کمی سرکه‌ی سیب را با آب ترکیب کرده و از آن استفاده کنید، اگر هم دوست دارید ترکیبی خوشبو داشته باشید

که فضای خانه‌تان را معطر کند، می‌توانید چند قطره اسانس هم به آن اضافه کنید.

 

۲. پیشگیری از دیابت

 

وقتی به راههای پیشگیری از دیابت فکر می‌کنیم، چیزهایی مثل تغذیه و ورزش به ذهنمان می رسد، اما شگفت زده خواهید شد اگر بدانید سرکه‌ی سیب چه کمک هایی می تواند در پیشگیری از دیابت به شما بکند.

بین گوارش سرکه‌ی سیب مرغوب و خالص و کاهش قند خون، ارتباط قوی وجود دارد زیرا خاصیت آنتی گلیسمیک اسید موجود در سرکه‌ی سیب، همان چیزی است که برای حساسیت انسولینی مفید است.

قبل از خواب، دو قاشق غذاخوری سرکه‌ی سیب بخورید.

 

۳. تنظیم pH پوست

داشتن مشکلات پوستی، می‌تواند دردناک و آزاردهنده باشد و مجبورتان کند هزینه‌های زیادی را صرف درمان کنید، اما شاید درمان اصلی شما در همین آشپزخانه و در بطری کوچکی باشد که از آن غافل مانده‌اید.

سرکه‌ی سیب برای پوست مانند شیرپاک‌کن عمل می‌کند که نه تنها میزان pH پوست را تنظیم می‌کند، بلکه برای برطرف کردن لکه‌های باقیمانده از جوش و لکه‌های ناشی از سالخوردگی پوست مفید است.

سرکه‌ی سیب را با آب به نسبت یک به دو ترکیب کرده و با پنبه به تمام صورت خود بمالید.

 

۴. درخشان کردن موها

 

موهای کدر می‌توانند زیباترین مدل‌ مو را هم تحت تاثیر قرار دهند، اما راهکاری برای این مشکل وجود دارد که شما را از صرف هزینه‌های زیاد برای خرید محصولات آرایشی مو بی‌نیاز می‌کند.

سرکه‌ی سیب خالص می‌تواند موهای شما را براق و نرم کند چون سمومی را که در شامپوهای مورد استفاده‌تان وجود دارد و اغلب روی موها باقی می‌ماند، پاک می‌کند.

به راحتی می‌توانید کمی سرکه‌ی سیب به موهای‌تان بزنید و ماساژ دهید، یک کلاه حوله‌ای سر کنید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و بعد با شامپوی معمولی‌تان موها را بشویید.

۵. کاهش فشار خون

افرادی که فشار خون بالا دارند معمولا به مصرف داروهای تجویز شده وابسته هستند تا خیال‌شان راحت باشد که فشار خون‌شام خیلی بالا نخواهد رفت.

اما اگر شما می‌توانید دارو را حذف کنید و یک راهکار طبیعی را در پیش بگیرید، باید بگوییم مطالعات نشان داده سرکه‌ی سیب می‌تواند به طور طبیعی، فشار خون را پایین بیاورد.

اما حتما پیش از قطع مصرف دارو، با پزشک تان مشورت کنید.

 

۶. از بین بردن بوی بد دهان و سفید کردن دندان‌ها

 

بوی بد دهان یا دندان‌های لکه‌دار و زرد، چیزهایی هستند که می‌توانند باعث احساس خجالت و کاهش اعتماد بنفس فرد شوند.

اگر شما هم چنین مشکلی دارید و راهی برای آن پیدا نکرده‌اید، ممکن است سرکه‌ی سیب، راه‌گشا باشد.

 

قابلیت اسیدی و مواد معدنی موجود در سرکه‌ی سیب به عنوان عاملی ضد باکتری عمل کرده و با بوی بد دهان‌تان مبارزه می‌کند. همچنین یک سفید کننده‌ی فوق‌العاده برای دندان‌های شماست

زیرا می‌تواند لکه‌های سطحی را که به دندان‌های‌تان ظاهری ناخوشایند داده‌اند از بین ببرد. فقط کافیست سرکه‌ی سیب را با جوش شیرین ترکیب کنید تا خمیرمانند شود و با آن دندان‌های خود را مسواک بزنید،

برای از بین بردن بوی بد دهان هم، سرکه‌ی سیب را غرغره کنید.

۷. کاهش کلسترول

 

تقریبا بیشتر ما غذاهای سرخ شده و چرب زیاد مصرف می‌کنیم و در نهایت هم به اینجا می‌‌رسیم که کلسترول خون‌مان بالاتر از سطح نرمال می‌شود.

نگران نشوید، بهتر است سراغ بطری سرکه‌ی سیب بروید تا برای کاهش کلسترول از آن کمک بگیرید.

اگر به طور مرتب سرکه‌ی سیب مصرف کنید، به کاهش سطح VLDL (لیپو پروتئین بسیار کم‌چگال موجود در خون) خون‌تان کمک کرده و تری‌گلیسریدتان هم پایین خواهد آمد.

 

۸. کمک به کاهش وزن

 

این روزها، کاهش وزن و حفظ وزن ایده‌آل‌ ِ بدست آمده برای خیلی‌ها تبدیل به یک چالش و دغدغه‌ی بزرگ شده.

اگر شما هم تجربه‌ی این کشمکش‌ها را داشته باشید می‌دانید که چقدر ممکن است سخت باشد. خوشبختانه سرکه‌ی سیب می‌تواند تا حدود زیادی در این راه به شما کمک کند.

کاهش وزن، کاهش چربی شکم، کاهش دور کمر و کاهش تری‌گلیسرید از مزایای مصرف سرکه‌ی سیب است.

دو قاشق غذاخوری سرکه‌ی سیب را با ۲۰۰ میلی‌لیتر آب ترکیب کنید روزی سه بار نیم ساعت قبل از غذا بنوشید.

۹. درمان پسوریازیس

یکی از ناراحت کننده‌ترین و دردناک‌ترین بیماری‌های پوستی، پسوریازیس است که اگر تجربه‌ی آن را داشته باشید می‌دانید که پیدا کردن درمان مناسب برای آن کار راحتی نیست.

سرکه‌ی سیب را می‌توانید به عنوان تمیز کننده مستقیما با یک تکه پنبه به ناحیه‌ی مورد نظر بمالید تا خارش و التهاب پوست کمتر شود. حتی اگر علائم‌تان خیلی شدید است، در وانتان سرکه‌ی سیب بریزید.

 

۱۰. سم‌زدایی از بدن

سم‌زدایی از بدن فواید بی‌نظیری دارد، البته اگر مرتبا و به شیو‌ه‌ای مناسب انجام شود. سرکه‌ی سیب یکی از بهترین شیوه‌ها برای پاکسازی بدن به طور طبیعی و بدون نیاز به هیچ عامل دیگری است

که در سایر دستورالعمل‌های سم‌زدایی بدن وجود دارد. سرکه‌ی سیب، جریان خون را بهتر کرده، کبد را پاکسازی کرده و به سموم کمک می‌کند تا بهتر از بدن دفع شوند.

 

منبع : bartarinha.ir 

ترجمه: هدی بانکی

[ad_2]

لینک منبع

آیا گارسینیاکامبوجیا واقعا برای لاغری سریع مفید است ؟

[ad_1]

میوه گارسینیاکامبوجیا سطح کلسترول بد خون را کاهش میدهد

میوه گارسینیاکامبوجیا سطح کلسترول بد خون را کاهش میدهد

میوه گارسینیاکامبوجیا سطح کلسترول بد خون را کاهش میدهد

تحقیقات نشان می دهد که HCA با مسدود کردن یک آنزیم معروف به نام آدنوزین تری فسفات سیترات لیائاز( که باعث تشکیل سلول های چربی می شود ) به کاهش چربی بدن و لاغری کمک میکند .

با این وجود تحقیقات نشان میدهد که مکمل ها و قرص های حاوی گارسینیاکامبوجیا تاثر چندانی در کاهش وزن و لاغری ندارند و عوارض جانبی آنها بسیار جدی است . در حدی که پزشکان با بررسی میزان عوارض جانبی مصرف این قرص ها و مکمل ها به این نتیجه رسیده اند که استفاده از آنها به هیچ عنوان موثر نیست .

همچنین بر خلاف ادعای تولید کنندگان این قرص ها ، مکمل های حاوی گارسینیاکامبوجیا هیچ تاثیر معنی داری در کاهش کلسترول بد خون و تری گلیسیریدها ندارند .

بر خلاف ادعای تولیدکنندها، این قرص ها و مکمل ها بدون عوارض نیستند . عوارض احتمالی مصرف قرص کامبوجیا میتواند موارد زیر باشد :

آسیب های کبدی

خستگی و خواب آلودگی روزانه

بثورات پوستی

ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و مبتلا شدن به سرماخوردگی به صورت زود به زود

خشکی دهان

سردرد

حالت تهوع و استفراغ و اسهال

همچین این میوه و قرص های حاوی کامبوجبا در دوران بارداری نباید مصرف شود .

قرص های حاوی کامبوجبا در دوران بارداری نباید مصرف شود

قرص های حاوی کامبوجبا در دوران بارداری نباید مصرف شود

این میوه با برخی از داروها تداخل دارد و مصرف همزمان کامبوجیا با برخی از داروها باید تحت نظر پزشک باشد 

مانند :

داروهای مربوط به بیماری های کلیوی

داروهای مربوط به آسیب های کبدی

داروهای دیابت و انسولین

انواع مکمل های آهن که معمولا برای درمان کم خونی مصرف میشود

تمام داروهای مسکن و کاهش دهنده درد

تمام داروهای ضد افسردگی و اضطراب

داروهای استاتین که برای کاهش کلسترول خون مصرف میشود

داروهای هم خانواده وارفارین

 

اداره دارو و غذای آمریکا در سال 2016 در مورد مصرف این ماده برای کاهش وزن هشدار جدی داده است. به این دلیل که گارسینیا کامبوجیا باعث مشکلات جدی و خطرناک برای کبد می شود. البته به علت اینکه مکمل گارسینیا کامبوجیا دارای مواد دیگری علاوه بر خود گارسینیا کامبوجیا است، هنوز مشخص نیست که عوارض کبدی ناشی از مصرف مکمل به علت خود گارسینیا است یا به علت مواد همراه آن

 

[ad_2]

لینک منبع

خواص دارویی و درمانی گیاه “آویشن” و “روغن آویشن”

[ad_1]

 درمان سرفه

روغن آویشن که از برگ‌های آن گرفته می‌شود اغلب به‌ عنوان داروی طبیعی برای سرفه کاربرد دارد.

در یک مطالعه مشخص شد ترکیب آویشن با برگ‌های گیاه «پاپیتال» به تسکین سرفه و دیگر علائم برونشیت کمک می‌کند

افزایش ایمنی بدن

تامین تمامی ویتامین‌های مورد نیاز بدن در روز از طریق خوردن موادغذایی تاحدودی سخت است.

اما این گیاه منبع غنی از ویتامین C و A است. همچنین از دیگر فواید آویشن وجود مس، فیبر، منگنز و آهن در آن است.

خاصیت آویشن در گندزدایی

گرد و خاک یکی از خطرناک‌ترین آلاینده‌های هوا در فضای خانه است که می‌توان برای از بین بردن آن از روغن آویشن استفاده کرد.

روغن این گیاه دارای خواص ضدقارچی است.آویشن یکی از عناصر تشکیل دهنده بسیاری از حشره‌کش‌ها به حساب می‌آید و برای از بین بردن ویروس، باکتری‌ها، موش‌ها و دیگر جانوران موذی استفاده می‌شود.

خلق‌‌وخو

روغن این گیاه اغلب برای معطر کردن استفاده می‌شود چرا که حاوی ماده فعالی به نام «کارواکرول» است. در مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۳ مشخص شد کارواکرول با تاثیر روی فعالیت اعصاب موجب تقویت احساس سرحالی و شاد بودن در فرد می‌شود.

تصفیه خون

آویشن و در درمان بی‌خوابی و امراض جهاز هاضمه مفید است. اگر ۵ تا ۱۰ گرم آویشن را در یک لیتر آبجوش دم‌کرده و با کمی عسل به بیماران مبتلا به تنگی نفس و کلیه و مثانه و درد مفاصل و سیاتیک داده شود موثر واقع خواهد شد.

مفید برای پوست

آویشن دارای اثرات ضدقارچی و ضدباکتریایی قوی است. برای درمان و کاهش ریزش مو کافی است موی سر را با محلول رقیق اسانس آویشن شست‌وشو دهید تا سبب افزایش جریان خون در پوست سر و قوی شود و از ریزش مو جلوگیری کند.

منبع: روزنامه آرمان امروز

[ad_2]

لینک منبع

“سردرد میگرنی” – چند توصیه خانگی برای درمان سردرد میگرنی

[ad_1]

“سردرد میگرنی” – چند توصیه خانگی برای درمان سردرد میگرنی

 

 

میگرن چشمی,درمان میگرن,میگرن عصبی

 

‘);d.write(‘

اگر شما یا یکی از اطرافیانتان با سردردهای میگرنی درگیر هستید، حتماً با علائم این نوع سردرد آشنا هستید.

سردردهای میگرنی در اغلب موارد به صورت یک طرفه، ضربان دار و با تاری دید همراه هستند.

این سردردها همچنین ممکن است با علائم گوارشی نظیر تهوع و استفراغ همراه باشند.

میگرن

سردردهای میگرنی معمولاً مداوم و شدید هستند و با دلایلی از قبیل: تغییرات هورمونی در زنان، گرسنگی، بو یا عطر خاص، سیگار کشیدن یا بوی سیگار، خستگی یا خواب نامناسب،

استرس، صداهای بلند، تابش نور مستقیم یا رقص نور به چشم، کمبود خواب و خوردن بیش از حد غذا، شروع یا تشدید شوند.

درمان سردردهای میگرنی

حتماً شما هم درباره درمان سردردهای میگرنی به اندازه کافی اطلاعات کسب کرده اید.

به‌جز مصرف برخی داروهای مسکن از قبیل پانادول یا ایبوپروفن، درمان‌های دارویی دیگری از قبیل پروپرانولول، آمی تریپتیلین، سوماتریپتان، ارگوتامین، دپاکین و … انجام می شود

‘);d.write(‘

که مصرف زیاد یا طولانی مدت آن‌ها عوارضی خواهند داشت.

سردردهای میگرنی را همچنین با روش‌های درمانی از قبیل: تزریق بوتاکس، ماساژ، طب سوزنی، بیوفیدبک نیز کنترل می کنند که در برخی افراد مؤثر خواهند بود.

چند توصیه خانگی برای کمک به بهبود و درمان سردردهای میگرنی

 

چای فلفل قرمز، زنجبیل و نعناع در درمان سردردهای میگرنی

یک برش زنجبیل تازه، یک سر قاشق چایخوری فلفل قرمز و یک قاشق چایخوری نعناع خشک را درون دو فنجان آب جوش ریخته و به مدت 15 دقیقه بمانند.

بعد از صاف کردن این چای را به منظور کاهش علائم سردردهای میگرنی بنوشید. همچنین بهتر است مقداری عسل طبیعی نیز به آن اضافه فرمایید. از این چای به طور منظم استفاده فرمایید.

همچنین برای کنترل علائم سردردهای میگرنی می توانید؛ برگ نعناع تازه را به آب جوش اضافه فرمایید و بگذارید به مدت ده دقیقه بماند. سپس کمی عسل به آن بیفزایید و آن را استفاده فرمایید.

 

جینکوبیلوبا و بهبود سردردهای میگرنی

جینکوبیلوبا یک گیاه مؤثر برای تسکین سردردهای میگرنی است.

این گیاه موجب خون‌رسانی مناسب‌تر به مغز و کاهش سردرد می شود. شما می توانید از عصاره این گیاه در قالب، کپسول و یا قرص استفاده فرمایید.

ریحان و کمک به کاهش سردردهای میگرنی

ریحان دارای بوی بسیار قوی است که در درمان سردردهای میگرنی مؤثر است.

یکی از روش‌های استفاده از ریحان برای بهبود سردردهای میگرنی استفاده موضعی آن است.

روغن ریحان یک شل کننده عضلانی است و در رفع دردهای عضلانی و ریلکس شدن عضلات مؤثر است.

شما می توانید از این روغن برای ماساژ شقیقه ها و پیشانی خود برای کاهش سردرد و رفع اسپاسم آن ناحیه استفاده فرمایید.

روش دیگر جویدن برگ ریحان تازه در زمان سردردهای میگرنی است.

نوشیدن چای ریحان نیز می تواند در کاهش سردردهای میگرنی مؤثر باشد.

چند برگ ریحان را در آب جوش به مدت ده دقیقه بجوشانید و بعد آن را صاف کنید و بنوشید.

روش مؤثر دیگر در سردردهای میگرنی؛ استفاده از ریحان به همراه عنبر سائل است. مقدار دو قاشق چایخوری ریحان خشک را به مقدار سه فنجان آب جوش اضافه کنید و بگذارید سرد شود.

پس از آن اضافه کنید دو قاشق غذاخوری عنبر سائل را به این چای و آن را درون یک پارچه بریزید. آن پارچه را روی پیشانی بگذارید تا درد التیام پیدا کند.

 

میگرن چشمی,درمان میگرن,میگرن عصبی

سرکه درمانی برای سردردهای میگرنی

استنشاق سرکه یکی از راه های تسکین سردردهای میگرنی است.

به مقدار مساوی از سرکه و آب با هم مخلوط کنید و بگذارید به جوش آید.

بخور حاصل از آن را استنشاق کنید تا سردرد شما تسکین یابد. همچنین می توانید لیف حمام خود را از سرکه خیس کنید و بگذارید 20 دقیقه داخل یخچال باقی بماند.

سپس با کمی فشار از آن بر روی سر و گردن استفاده کنید که این می تواند نوعی ماساژ مؤثر برای تسکین سردردهای میگرنی باشد.

 

دانه کتان و کاهش سردردهای میگرنی

دانه کتان دارای خواص ضدالتهاب می باشد، بذر کتان یک انتخاب عالی برای کاهش التهاب در بدن و کنترل سردردهای میگرنی است.

یک چای با اضافه کردن یک قاشق چایخوری تخم کتان در یک فنجان آبجوش تهیه کنید.

بگذارید مدتی بمانید و بعد مایع آن را صاف کنید و حداقل دو بار در روز از این چای بنوشید. شما می توانید از این چای برای ماساژ عضلات بدنتان نیز استفاده فرمایید.

نوشیدن قهوه مؤثر در تسکین سردردهای میگرنی

نوشیدن یک فنجان قهوه در ابتدای شروع سردردهای میگرنی می تواند به کنترل و تسکین آن کمک بسزایی کند.

مصرف منیزیم مؤثر در درمان سردردهای میگرنی

استفاده از منابع غذایی غنی از منیزیم از جمله: تخم کدوتنبل، لوبیا، سبزیجات برگ سبز، کلم بروکلی و مکمل منیزیم می تواند در کمک به کنترل سردردهای میگرنی، بخصوص در افرادی که دچار کمبود منیزیم هستند کمک کننده باشد.

 

ماساژ دادن انگشت کوچک دست و تسکین سردردهای میگرنی

ماساژ انگشت کوچک دست و پا می تواند به رفع سردردهای میگرنی شما کمک بسیاری کند. برای این درمان مدت ماساژ برای هر بار حداقل ده دقیقه و به فواصل این کار را تکرار فرمایید (حداقل سه بار) تا درمان انجام شود.

 

بابونه در درمان سردردهای میگرنی مؤثر است

خواص ضد اسپاسم و ضدالتهابی بابونه به تسکین درد و سردردهای میگرنی کمک می کند.

2-3 قاشق چایخوری از گل بابونه خشک را در یک فنجان آب داغ ریخته و بگذارید کمی بماند. پس از آماده شدن،

کمی آب لیمو و عسل به آن بیفزایید. این چای گیاهی را سه بار در روز برای تسکین سردردهای میگرنی بنوشید.

 

میگرن چشمی,درمان میگرن,میگرن عصبی

 

روغن ماهی و تسکین سردردهای میگرنی

روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که برای کمک به کاهش التهاب، کاهش احتمال لخته شدن خون و کنترل فشارخون مؤثر است.

شما می توانید از کپسول روغن ماهی یا روغن ماهی مایع با اضافه کردن یک قاشق غذاخوری از آن در آب پرتقال استفاده کنید. مصرف روغن ماهی در درمان سردردهای میگرنی مؤثر است.

بوی سیب و تسکین سردردهای میگرنی

خوردن سیب و بوییدن آن در تسکین سردردهای میگرنی مؤثر است.

 

 پوست درخت بید (Willow bark) مؤثر در درمان سردردهای میگرنی

پوست درخت بید حاوی ترکیبی به نام سالیسین است که موجب کنترل درد، تب و التهاب می شود.

به همین دلیل این گیاه یک مسکن مناسب برای سردردهای میگرنی است.

برای استفاده از پوست درخت بید در کنترل سردردهای میگرنی، مقداری از آن را درون یک قابلمه آب بجوشانید.

لازم است در حالت جوش خوردن به مدت 5 الی 10 دقیقه باقی بماند.

بعد از آن به مدت سی دقیقه صبر کنید و بعد از آن استفاده فرمایید. از این نوشیدنی 3 تا 4 فنجان در روز استفاده فرمایید.

مصرف پوست درخت بید برای افراد زیر 16 سال و مادران باردار منع دارد. همچنین استفاده از این گیاه برای افرادی که به آسپیرین حساسیت و یا واکنش گوارشی نشان می دهند توصیه نمی‌شود.

بومادران و سردردهای میگرنی گیاه بومادران دارای خواص ضد میکروبی، ضد اضطراب و خاصیت ضد درد است که باعث کاهش درد بخصوص سردردهای میگرنی می شود.

شما می توانید از کپسول عصاره این گیاه استفاده فرمایید. سعی کنید قبل از مصرف آن با دکتر خود مشورت کنید.

علاوه بر این، چای تهیه شده از بومادران خشک شده می تواند نتایج مؤثری برای کنترل سردردهای میگرنی داشته باشد.

 

منبع: tebyan.net

درمان سردرد میگرن, درمان سریع میگرن, درمان میگرن چشمی, درمان قطعی میگرن,

درمان میگرن با طب سنتی, داروی گیاهی میگرن عصبی, بهترین دارو برای درمان میگرن, داروی میگرن چیست,

[ad_2]

لینک منبع

گیاهان دارویی ” آرامبخش ” – کاهش اضطراب با گیاهان دارویی

[ad_1]

همانطور که همیشه گفته شده است، مشورت با پزشکان در مورد عدم مداخله این گیاهان با داروهای مصرفی شما و استفاده سالم از این گیاهان، یک اولویت است.

 

۱- گیاه دارویی بابونه

بابونه، یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی است که برای درمان انواع گوناگونی از بیماریها در انسان مثل : تب یونجه، التهاب، گرفتگی عضلات، اختلالات قاعدگی، بیخوابی، زخم معده، هموروئید، اختلالات دستگاه گوارش، دردهای رماتیسمی و زخمها استفاده میشد.

این گیاه بطور گسترده ای به عنوان یک آرامبخش خفیف و خواب آور در نظر گرفته شده است.

اثرات آرامبخش آن ممکن است ناشی از فلاونوید در آن باشد. در یک تحقیق در دانشگاه پزشکی فیلادلفیا، بیماران مبتلا به اختلال اضطراب عمومی (GAD)،

که مکمل بابونه را برای هشت هفته استفاده کرده بودند،

کاهش قابل توجهی در نشانه های اضطراب خود در مقایسه با بیمارانی که دارونما استفاده کرده بودند را تجربه کردند.

بابونه به طور گسترده در لوازم آرایشی بهداشتی و آروماتراپی مصرف میشود؛ و به عنوان نوعی چای گیاهی که بیشتر از میلیونها فنجان در روز مصرف میشود، محبوب افراد بسیاری در سراسر جهان است.

 

 ,خواص داروهای گیاهی,گیاه دارویی

 

 

 

۲- گیاه دارویی اسطوخدوس

اسطوخدوس که به خاطر عطر زیبای آن شناخته میشود، در درمان تعدادی از بیماریها از بیخوابی و خستگی گرفته تا افسردگی و اضطراب استفاده میشود.

نام این گیاه که از کلمه لاتینRoot Lavare به معنی “برای شستن” گرفته شده است، احتمالا به دلیل استفاده از آن برای حمام (عنصری در صابون و شامپو) است که کمک به پاک کردن جسم و روح میکند.

در یک مطالعه تصادفی دوسویه کور، اسطوخدوس برای کاهش نشانه های اضطراب در افراد مبتلا به اختلال اضطراب عمومی، به همان اندازه “لورازپام” موثر بود.

در یک مطالعه دیگر، استفاده از اسانس اسطوخدوس برای کاهش اضطراب امتحان در میان دانشجویان پرستاری موثر بود.

 

 ,خواص داروهای گیاهی,گیاه دارویی

 

 

۳- گیاه دارویی گل ساعتی

بومی های امریکایی اولین مردمی بودند که از گل ساعتی برای اهداف دارویی استفاده کردند. این گیاه در ابتدا برای درمان ابتدایی شرایطی مثل خارشک و تشنج استفاده میشد.

بعدها مهاجران در سراسر امریکا، استفاده از آن را به عنوان آرامبخش رواج دادند.

محققان اعتقاد دارند که گل ساعتی به وسیله افزایش سطوح اسید گاما امینوبیوتیریک (GABA)، در مغز که باعث پایین آمدن فعالیتهای قسمتی از سلولهای مغزی و ایجاد احساس آرامش بیشترمیشود، کار میکند.

در یک مطالعه که در مجله “درمانها و داروهای بالینی” چاپ شد، گل ساعتی برای درمان نشانه هایی از اضطراب در افراد مبتلا به اختلال اضطراب عمومی، انقدر موثر بود که داروی اگزازپام اثر داشت. درحالی که به اندازه اگزازپام سریع کار نمیکرد، اما باعث کاهش بوجود آمدن اختلال در عملکرد کاری نسبت به دارو شد.

در مطالعه ای دیگر نشان داده شد که بیمارانی که قبل از عمل جراحی، به آنها گل ساعتی داده شده بود، دارای اضطراب کمتری نسبت به افراد دریافت کننده دارونما بودند.

اما آنها درست همانند سرعت بیهوشی، بهبود نیز می یافتند.

 

  ,خواص داروهای گیاهی,گیاه دارویی

 

 

 

 ۴- گیاه دارویی بادرنجبویه

این گیاه عضوی از خانواده نعناع است و از آن بخصوص در سنین میانسالی به عنوان مبارزه با استرس و اضطراب، رواج خواب و بالا بردن هضم استفاده میشد.

مطالعات نشان دهنده آن است که چنانچه با سایر گیاهان آرامبخش استفاده شود، میتواند آرامبخش موثری باشد و باعث تسکین اضطراب و کمک به خواب باشد.

در یک مطالعه دوسویه کور کنترل دارونما، به ۱۸ داوطلب سالم، دو دوز چداگانه از اسانس بادرنجبویه استاندارد شده ( ۳۰۰ میلی گرم و ۶۰۰ میلی گرم) و دارونما داده شد.

دوز ۶۰۰ میلی گرم از بادرنجبویه، باعث افزایش خلق و خو و بطور قابل توجهی باعث افزایش آرامش و هشیاری شد.

در مطالعه ای دیگر اثربخشی بادرنجبویه با دیگر گیاهان دارویی برای مقدمات کاهش استرس به ثبت رسیده است.

زمانی که شرکت کنندگان از قرصهای مکیدنی آن، استفاده میکردند، یک افزایش علامتگذاری شده در فعالیتهای موج آلفا که همراه با آرامش است، نشان داده شد.

 

   ,خواص داروهای گیاهی,گیاه دارویی

 

 

 

۵- گیاه دارویی سنبل الطیب

اولین بار از سنبل الطیب در قرن دوم و برای درمان بیخوابی و اضطراب استفاده شد.

اگرچه این گیاه در طی قرن ۱۷ بسیار محبوب شد و پزشکان عقیده داشتند که همانند دیگر گیاهان دارویی، سنبل الطیب باعث افزایش GABA در مغز میشود. درست مشابه داروهایی شبیه به دیازپام (والیوم) و آلپرازولام (زاناکس) که باعث آرامش در مغز میشود.

مطالعات روی سنبل الطیب به عنوان افزایش خواب، نامشخص است. در یک مطالعه (برای ترویج خواب یا عوامل مرتبط با خواب برای هر بیمار یا همه بیماران در یک گروه) سنبل الطیب نسبت به دارونما، بهتر ظاهر نشده بود.

از طرفی در یک مطالعه دوسویه کور تصادفی، ۷۵ بیمار با بیخوابی مستند، برای مدت ۲۸ روز ۶۰۰ میلی گرم سنبل الطیب و یا ۱۰ میلی گرم اگزازپام دریافت کردند.

افرادی که سنبل الطیب دریافت کرده بودند، همان بهبود خواب را ولی با عوارض جانبی کمتر نسبت به افرادی که اگزازپام دریافت کرده بودند، نشان دادند.

 

,خواص داروهای گیاهی,گیاه دارویی

 

 

 

منبع: salamati.ir

 

[ad_2]

لینک منبع

“روغن اوکالیپتوس” – خواص دارویی و درمانی «روغن اوکالیپتوس»

[ad_1]

اگر پوست حساسی دارید باید به روغن اوکالیپتوس کمی آب اضافه کنید تا رقیق شود. می توانید به جای آب از روغن زیتون هم استفاده کنید.

2- درمان سرماخوردگی و سرفه

یکی دیگر از مزیت های جالب روغن اوکالیپتوس درمان سرماخوردگی و سرفه است.

این روغن حاوی خواص ضد احتقان، خلط آور، ضد ویروس، ضد التهاب، و ضد باکتری است.

پس اگر با روغن اوکالیپتوس بتوانیم سرفه، سینوزیت، سرماخوردگی، برونشیت، و گرفتگی بینی را تمیز کنیم نباید تعجب کنیم.

برای درمان سرفه و سرماخوردگی دو یا سه بار در روز باید این روغن را روی پشت، سینه و گردن خود بمالید و ماساژ دهید.

3- رفع بوی بد زیر بغل

یکی دیگر از مزیت های جالب روغن اوکالیپتوس رفع بوی بد زیر بغل است. فقط کافیست این روغن را به عنوان یک اسپری قدرتمند استفاده کنید.

 

 

4-درمان آلرژی و سینوس

بر طبق یک پژوهش در دانشکده پزشکی NYU، روغن اوکالیپتوس درمان خوبی برای سینوزیت و آلرژی محسوب می شود. می توانید برای درمان آلرژی و سینوزیت این روغن را غرغره کنید.

5-درمان مشکلات تنفسی

استفاده از روغن اوکالیپتوس در درمان مشکلات تنفسی بسیار موثر است مانند برونشیت، آسم، ذات الریه و حتی سل. این روغن، انتقال اکسیژن به ریه ها را افزایش می دهد. برای درمان از این روغن به صورت موضغی استفاده کنید.

 

 خواص اوکالیپتوس,خاصیت اوکالیپتوس

 

 

6-درمان زخم

خواص ضد میکروبی و ضد عفونی این روغن، آن را تبدیل به یکی از اثربخش ترین برای درمان زخم، بریدگی، سوختگی و خراش کرده است.

می توانید برای درمان نیش حشرات نیز از این روغن استفاده کنید. نه تنها درد را کاهش می دهد، بلکه از عفونی شدن آن قسمت نیز پیشگیری می کند.

7- کشتن میکروب های روده

روغن اوکالیپتوس می تواند به عنوان یک کرم زدا عمل کند. استفاده از این روغن باعث کشته شدن میکروب های روده می شود. تحقیقات نشان داده است مصرف منظم روغن اوکالیپتوس باعث کشته شدن میکروب های روده می شود.

 

8-تسکین درد عضلانی

اگر از درد عضلانی و مفصل رنج می برید، مطمئن باشید بعد از استفاده از این روغن، از کاهش درد تعجب خواهید کرد. دلیل این امر آن است که اوکالیپتوس دارای خواص ضد التهاب و تسکین کننده هست. فقط کافیست قسمت هایی را که درد می کنند را با روغن اوکالیپتوس ماساژ دهید.

 

 

 

9-از بین بردن شپش ها

خیلی از افراد به دنبال درمان شپش به صورت درمان خانگی هستند.

استفاده از مواد شیمیایی می تواند به بافت موی سر آسیب برساند. اما روغن اوکالیپتوس می تواند گزینه خوبی باشد.

فقط کافیست روغن اوکالیپتوس را به شانه خود بمالید و با آن موهای خود را شانه کنید.

 

 خواص اوکالیپتوس,خاصیت اوکالیپتوس

 

 

10- استفاده به عنوان دهان شویه

از روغن اوکالیپتوس می توان در ترکیب خمیر دندان ها یا دهانشویه ها استفاده کرد. چون دارای خواص میکروبی می باشد، برای همین برای سلامتی دهان و دندان ها بسیار اثر بخش است.

 

11-درمان دیابت:

استفاده از روغن اوکالیپتوس می تواند به درمان دیابت کمک کند و قند خون را کنترل کند و در نتیجه جریان خون افزایش یابد.

افراد مبتلا به دیابت، گردش خون ضعیفی دارند. اگر درمان نشود ممکن است منجر به قطع عضو یا حتی مرگ شود. بنابراین، روغن اوکالیپتوس به بیماران دیابتی توصیه می شود.

می توانید این روغن را به صورت موضعی استفاده کنید و یا به صورت بخار استنشاق کنید.

12-درمان گلو درد

روغن اوکالیپتوس دارای خواص ضد باکتریایی است و میتواند باعث تسکین درد شود. می توانید برای درمان گلودرد نیز استفاده کنید.

13-تقویت سیستم ایمنی بدن

بر طبق پژوهش های متعدد، خواص بالقوه و ترکیبات مفید موجود در روغن اوکالیپتوس در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار اثر بخش است. استفاده از روغن اوکالیپتوس روی پوستمی تواند موجب تقویت سلول های سیستم ایمنی بدن شود. با تقویت سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به عفونت ها کاهش می یابد.

 

 

14-درمان التهاب گوش

روغن اوکالیپتوس یک درمان خانگی خوبی برای درمان التهاب گوش است که باید در فهرست مزیت های روغن اوکالیپتوس قرار بگیرد.

 

 

منبع: nemoneha.com

 

[ad_2]

لینک منبع