آبروداری کنید با تهیه یک جهیزیه

[ad_1]

خیریه همت نوشت: این فراخوان برای تهیه جهیزیه یک عروس آبرومند است.

خانواده در منزلی استیجاری با پرداخت ۷ میلیون تومان ودیعه و اجاره بهای ماهیانه ۶۷۰ هزار تومان زندگی می کنند.

۲ فرزند دارند که یکی از آنها عروس خانم ۲۰ ساله ای است که چندماهی است عقد کرده است.

پدر خانواده قبلا در یک کارگاه خیاطی کار می کرده که بدلیل ورشکستگی؛ کارگاه تعطیل و مدتی در پیک موتوری کار میکند.

بدلیل تصادف و جراحی ناچار از پیک موتوری خارج و در یک شرکت نگهبان می شود با حقوق ماهیانه ۸۰۰ هزار تومان.

یک بار هم تحت عمل جراحی قلب قرار گرفته اند و درحال حاضر مشکل ریوی هم دارند.

مادر خانواده هم در اکثر روزها در ایستگاه های مترو و برخی مدارس دست فروشی پوشاک می کنند.

داماد هم در یک مجموعه صنعتی کارگر است و قصد دارد در صورت امادگی عروس در اوایل ماه ربیع الاول به خانه بخت بروند.

همت کنید برای تهیه جهیزیه این عروس آبرومند

از اینجا کمک کنید

[ad_2]

لینک منبع

مقابله با آلودگی های هوا و سنگینی اجرام آن

[ad_1]

 بهترین و مناسب ترین راه مقابله با #آلودگی_هوا داروهای عطسه آور است که هر شب یا هر شب و روز استفاده می شود. این داروها گرد و غبار و آلودگی های ریه را به سمت بینی کشانده و دفع می کنند. علاوه بر آن عطسه آورها در طب ایرانی-اسلامی و سنتی بعنوان پاک کننده عروق مغز و قلب عمل کرده و ضمن تقویت آنها، با کمک روشهای دیگر طب سنتی گرفتگی های عروق کرونر را باز می کند 

 بهترین ترکیب داروی عطسه آور( انفیه ): کندش، تخم گشنیز و گل بنفشه به میزان مساوی که بصورت پودر در آورده اید، بهتر است بعد از ایجاد عطسه با #انفیه در هر سوراخ بینی یک قطره روغن بنفشه بچکانید

 ماسک داروهای کشاننده: 

مقادیری زنجفیل و سیاهدانه و میخک و پوست انار را با هم مخلوط و پودر کرده در پارچه نازک و لطیف نخی در مقابل بینی گرفته و ماسک پارچه ایی دیگری روی دهان و بینی گذاشته شود. این نوع ماسک گرت و غبار را به خود جذب می نماید و علاوه بر تقویت قلب و مغز از ریه محافظت می کند

 چنانچه میزان آلودگی برای مبتلایان به آسم و ناراحتی های قلبی زیاد بود، حجامت و زالودرمانی بهترین راه پاکسازی و پیشگیری از سکته ها خواهد بود

 افرادی که می توانند بطور مصنوعی خود را وادار به قی کنند بهتر است هفته ای یک بار با انگشت یا پر مرغ همراه با خوردن یک فنجان آب شوید جوشیده نیم گرم که با عسل یا سکنجبین شیرین شده است اقدام به استفراغ نمایند تا هر آنچه سموم وارد ریه و مخاط ریه شده است خارج گردد

 از طریق پوست و مو با ترکیب #آبزن_حمام شامل سدر 500 گرم، مورد 450 گرم و حنا 50 گرم که با سرکه انگور خانگی و روغن زیتون یا کنجد مخلوط شده بجای شامپو و صابون استفاده کنند تا مقادیر زیادی از سموم گازی و مایع و سموم فلزی از قبیل جیوه و سرب پاک شود

[ad_2]

لینک منبع

انفیه

[ad_1]

انفیه دارويي که به بيني کشند. تشیکل شده از مجموعه اي از داروهاي معطرو عطسه آور که آن را گاه در بيني کنند و از آن باز شدن مجاری بینی حاصل میشود . این اجزا میتواند عطسه آور یا برای جلو گیری از عطسه باشد. اما بیشتر برای درمان بیماریهای سر به کار میرود. امروزه انفیه در اذهان عمومی بسیار بد جلوه میکند و به عنوان ماده مخدر از آن یاد میشود در صورتی که تا به حال هیچ گونه اعتیاد به انفیه دیده نشده (البته انفیه های معمول).در حالی است که انفیه از قدیم یکی از انواع درمان بیماریهای سر به شمار میرفته و هم در کتب طبی قدیم و هم کتب احادیث به این موضوع اشاره شده در زیر تعدادی از احادیث معصومین در این رابطه را میتوانید مشاهده کنید.

عطسه :

مكارم الأخلاق

– به نقل از ابو بصير ، از امام صادق عليه‏السلام: فراوانى عطسه ، شخص را از پنج چيز ، ايمن مى‏سازد: نخستين آنها جذام است؛ دوم ، بادهاى بدخيمى كه در سر و صورت ، جاى مى‏گيرد؛ سوم آن كه مايه ايمنى از جاى گرفتن آب در چشم مى‏شود؛ چهارم آن كه از سختى حفره‏هاى بينى ، مصونيت مى‏دهد؛ و پنجم آن كه از بيرون آمدن مو از چشم ، ايمنى مى‏دهد.

فرمود: «اگر دوست داشتى كه عطسه‏ات كم شود ، با روغن مرزنجوش ، انفيه كن».

پرسيدم: چه مقدار؟

فرمود: «به اندازه يك دانگ ».

راوى گويد: اين كار را پنج روز انجام دادم و [عارضه‏ام] از ميان رفت .

حضرت علی (ع) : استفاده از انفیه « ماده ای که اگر جلوی بینی بگیرند انسان چند بار مرتب عطسه می کند » سر را سالم و درمان تمام دردهای سر است. (تحف العقول صفحۀ 95)

امام صادق عليه‏السلام : پيامبر خدا ، چون سردرد مى‏كرد ، به روغن كُنجد ، انفيه مى‏كرد. (الكافي ، جلد 6 ، صفحه 524 )

به نقل از على بن يقطين : به امام رضا (عليه السلام ) كه در سرم ، سردى شديدى حس مى كنم ، به گونه اى كه چون بادى به من مى خورد، چيزى نمى ماند كه از هوش بروم .

امام در پاسخ برايم چنين نوشت : ((بر تو باد انفيه عنبر و زنبق ، پس از غذا خوردن ، تا به اذن خداوند – جل جلاله – عافيت يابى )) (طب الائمه (عليهم السلام ): ص 87)

طبق تجربه ثابت شده که انفیه برای درمان بیماری سینوزیت و بعضی سردرد ها تا حد زیادی مفید واقع شده.

[ad_2]

لینک منبع

انفیه اسلامی – عطسه آور،درمان بسیاری از بیماری ها

[ad_1]

عطسه کردن یکی دیگر از روش های درمانی تقریبا رایگان و عالی در طب اسلامی و سنتی است که به دلیل پاک سازی سر و بدن درمان بسیاری از بیماری هاست

فواید عطسه کردن:

عطسه کردن یک نعمت از سوی خداوند رحمان است برای سلامت و ایمن شدن از بیماری ها

عطسه کردن در واقع یک نوع پاکسازی سر و بدن از رطوبات و اخلاط اضافه و مزاحم است

عطسه به عنوان یک روش درمانی در طب اسلامی استفاده می شود

جهت ایجاد عطسه از دارویی به نام انفیه استفاده می شود .

درقدیم چون فواید عطسه رو از روایات وفرمایش اهلبیت وحکما شنیده بودند اگه نیاز بود خود را وادار به عطسه زدن میکردند این کار ازطریق #انفیه های سنتی انجام میشد

معمولا افرادی بودند قوطی کوچک انفیه همیشه درجیب داشتند یا انگشترهایی داشتند که زیرنگین ان انفیه میزاشتند و هروقت نیاز بود نگین راجابجامیکردند و نزدیک بینی میکردند بعد انفیه عطسه میزدند که این سنت بسیارخوب بود وکمترکسی هست در این زمان خود را از این طریق ها وادار به عطسه کند،

فواید عطسه کردن

امام صادق (ع) ::فراوانی عطسه، شخص را از پنج چیز ایمن می‌سازد.

۱- بادهای بدخیمی که در سرو صورت جای می‌گیرد.

۲- مایه ایمنی از جای گرفتن آب در چشم می‌شود.

۳-مصونیت از سختی حفره‌های بینی

۴- جلوگیری از بیرون آمدن مو در چشم

-امام صادق (ع) :تا سه عطسه در روز را نشانه سلامتی و بیش از سه عطسه در روز را نشانه درد و بیماری دانسته‌اند

-درمان عطسه فراوان انفیه با روغن مرزنگوش است

-و در روایتی فرمودند: عطسه از بینی بیرون نمی‌آید، بلکه از همه بدن می‌آید همان سان که نطفه از بدن، سرچشمه گرفته و از آلت بیرون می‌آید، نمی‌بینید که انسان عطسه می‌کند تمام بدنش تکان میخورد!!

نحوه درست کردن انفیه:

درست کردن انفیه روش های متفاوتی دارد. اما پایه اصلی انفیه ، کندش می باشد

انفیه اسلامی از ترکیب کندش و سیاه دانه درست می شود.

سیاه دانه دو برابر کندش آسیاب کنند و ترکیب شود و در بینی بریزند. همه آب ها را خارج می کند. بینی خشک می شود این انفیه نباید به مقدار بیشتر از مصرف درست کرد زیرا سیاه‌دانه اگر آسیاب شود و بماند سمی می‌شود بنابراین تنها باید به مقدار مصرف آسیاب کرد.

کندش ریشه گیاهی است که ظاهر آن سیاه و درون آن زرد است

– استاد تبریزیان

 نکته: در طب اسلامی به کشیدن دارو در بینی سعوط می گویند. سعوط یعنی ریختن دارو در بینی . سعوط روشی برای رساندن دارو به مغز یا سینوس ها می‌باشد. بیشتر سردرد و فلج و خونریزی مغز یا پلاکهایی که در مغز بوجود می آید را درمان می‌کند.

جلوی عطسه را نگیرید!

هیچوقت جلو  عطسه رونباید گرفت درهرشرایطی کودک وبزرگسال فرقی نمی کند، اگه جلوعطسه گرفته شد اگه بعد مدتی بیماری سخت دچارشدید مثل مثل صرع ویاتشنج مثل سکته ویا… کسی روجز خود ملامت نکنید

عطسه کردن را فراموش نکنید

اگه مدتی گذشت وعطسه نکردید گرچه ظاهرا سالم هستید اما به سلامتی خود شک کنید و بایدبا انفیه سریعاخود را وادار به عطسه زدن کنید

اگه مغز سالم باشد قطعا با انفیه عطسه خواهید کرد اگه نشد با انفیه های تند یا گرد فلفل عطسه کنید

عطسه کمک به دفع سودای مغز میکند( انفیه کندشی بهتر است)

گفتن الحمدالله بعدعطسه و یا دعاهای دیگر فواید وبرکت عطسه را دوچندان میکند و برعکس همین ناشکری کردن موقع عطسه مثلا گفتن( مرض!!درد!!کوفت!!….)فواید وبرکت عطسه را ازبین میبرد و قطعا تبدیل به ضررهم خواهد شد

 

دعاهای وارد شدن هنگام عطسه

در روایات به عطسه زیاد اهمیت داده شده

دعاهایی هم هنگام عطسه واردشده که به چند مورد از روایات ودعاها اشاره خواهیم کرد

 

امام صادق(ع)

روایت کرده که پیامبر(ص): هرگاه کسی عطسه کرد جواب عطسه او را بگوییـد گرچه ازپس جزیره ای باشد

در روایتی دیگر : اگر چه از پس دریا باشد.

 

امام علی(ع)

عطسه کننده را سه بار بایـــــد دعا کرد واگر از سه بار بیشتر عطسه زد آن باد است.و در حدیث دیگر است که اگر از سه بار بیشتر عطسه زد به او باید گفت: «شفاک الله» خــدا شفایت دهد زیرا که منشأ عطسه ی زیاد مرضی است در مزاج

 

امام موسی کاظم(ع)

ازپیامبر(ص)روایت کرده که فرمودند: عطسه کردن برای بیمار دلیل

بر بهبودی یافتنش خواهد بود و باعث آسودگی بدنش خواهد بود.

امام صادق(ع)

درباره ی درد دندان و گوش ، هرگاه شنیدید کسی عطسه زد با حمد با او سخن بگویید.

امام علی(ع)

هر کس عطسه کند دنبال آن بگوید« الحمدلله رب العالمین علی کل حال» درد گوش و دندان نبیند.

امام صادق(ع) فرمودند:عطسه برای همه ی تن سودمند است اگرتا از سه تا نگذرد وچون از سه تا بگذرد آن درد وبیماری است .

امام صادق(ع)

هر که عطسه زند سپس دستش را بر استخوان تیغه ی بینی نهد وبگویــــد: «الحمدلله رب العالمین[الحمدلله]حمداً کثیراً کما هو اهله وصلی الله علی محمدالنبی وآله وسلّم» از سوراخ چپ بینی او پرنده ای کوچک تر از ملخ و بزرگ تر از مگس بیرون آید و برود تا به زیر عرش رسد و تا روز قیامت برای او استغفار کند.

رسول خدا(ص)

هرگاه مردی سخنی گوید و کسی عطسه زند آن گواه درستی آن سخن باشد.

امام صادق(ع)  بسیارعطسه کردن ایمن می گرداند پنج درد را اول خوره ،دوم لقوه، سوم درد چشم، چهارم صلابت وخشونت پرهای بینی و پنجم بیرون آمدن مو در چشم ، واگر خواهی که کم شود عطسه، روغن مرزنگوش در بینی بچکان به قدر یک دانک.

امام صادق(ع) هرگاه کسی در نماز عطسه کند «الحمدلله» بگویید.

خوب از روایات متوجه شدیم تا۳عدد عطسه مفید است اگر از سه عدد بیشتر شد این نوع عطسه نشانه بیماریی است و مستحب است اگه کسی عطسه کرد از هرجایی که به گوش شماصدای عطسه رسید حتی اگه پشت تلفن تلوزیون و…. بود الحمدالله بگوییم که بسیارمفید است وحمد وسپاس خداوندمتعال می باشد، وسلام.

[ad_2]

لینک منبع

هفت وصیت و هفت آرزو از بانوی بزرگ کودکی‏‌ها توران میرهادی

[ad_1]

1- تبدیل کار تربیتی به عشق، به فضای محبت و احترام. فضایی که کودکان با عشق بزرگ شوند، رشد کنند، توانایی های شان شکوفا شود و بیش از هر چیز احساس امنیت کنند.

2- برداشتن رقابت به هر شکل از محیط تربیتی. رقابت ویرانگر است. معنا و مفهوم هر کار را دگرگون و تخریب می‏‌کند. برتر، بهتر، ترها و ترین‏‌ها وجود خارجی ندارند. فریب رقابت را نباید خورد.

3- جایگزین کردن مشارکت در همه‏‌ی کارها و در همه‏‌ی سطوح. در خانواده، در مهد کودک، در جامعه‏‌ی کوچک، در جامعه‏‌ی بزرگ. لذت کار دسته‌جمعی سازنده است، توان و اعتماد، دوستی و محبت به وجود می‏‌آورد.

4- پرهیز از هرگونه داوری درباره‏‌ی کودکانِ درحال رشد. ضعف و پیشرفت، خوب و متوسط برای کودکان مفهومی ندارد، برای آن‏‌ها پرونده نسازیم. در تعامل مداوم، امکانات رشد را فراهم کنیم.

5- پرهیز از دام‌‏های تکنولوژی و تبلیغات. فناوری تجارتی سودآور شده است و دامی‏ تازه برای مصرف‏‌گرایی از راه تبلیغات است. گاه احساسِ آقایی تکنولوژی بر انسان را داریم. انسانی که هوش، ذکاوت، اندیشه و توانایی‏‌های خود را در اختیار هدف‏‌های مجازی می‏‌گذارد.

6- پرهیز از گذاشتن بار سنگین بر دوش کودکان. کار ما ایجاد فرصت‎ها و آزاد گذاشتن کودکان است. پیش افتادن و عقب ماندنی مطرح نیست. آموزش زبان و فناوری‎های الکترونیکی دیر نمی‎شوند. یاد گرفتن چند عبارت یا زدن چند دکمه، آموزش نیست، نوعی فشار بیهوده و گاه بسیار گمراه کننده است.

7-  رفتن به سوی طبیعت و باز هم طبیعت. طبیعت با انسان صادق است. هر لحظه‏‌ی آن اکتشافی است نو. در طبیعت با دنیای خلقت، تنوع بی‎پایان و شگفتی‎های باورنکردنی آن روبه‎رو هستیم. شناختن طبیعت و حفظ آن، شوق انگیز، بلکه لازم و حیاتی است.

[ad_2]

لینک منبع

فراخوان تهیه جهیزیه عروس آبرومند

[ad_1]

خیریه همت نوشت: این فراخوان برای تهیه جهیزیه یک عروس آبرومند است.

خانم ک.ا بعد از سالها در ۳۵ سالگی موفق به ازدواج شده است.

پدر عروس هم تحت پوشش یکی از نهادهای حمایتی است و یک فرش و یک دست رختخواب از این نهاد دریافت کرده است.

داماد هم به همراه پدرش در باغهای اطراف تهران کارگری می کند.

مادر داماد هم در منازل مردم کار خدماتی انجام می داده که به دلیل مشکل قلبی دیگر توان کار ندارد.

همت کنید برای تهیه جهیزیه این خانواده آبرومند

از اینجا کمک کنید

[ad_2]

لینک منبع

لامپ مادون قرمز

[ad_1]

اشعه مادون قرمز ( ترجمه فارسی آن اشعه فروسرخ است ) یک تابش الکترومغناطیسی با طول موج بیشتر از امواج مرئی و کوتاهتر از امواج رادیویی است. با ما همراه شوید تا مطالبی در مورد این اشعه مطالعه کنید.

لامپ مادون قرمز,خرید لامپ مادون قرمز,لامپ مادون قرمز حرارتی

لامپ مادون قرمز,خرید لامپ مادون قرمز,لامپ مادون قرمز حرارتی,کاربرد لامپ مادون قرمز,استفاده از لامپ مادون قرمز,اشعه مادون قرمز,نکات خرید لامپ مادون قرمز,اشعه فروسرخ,خرید آنلاین لامپ مادون قرمز,لامپ های مادون قرمز

مادون قرمز

آکاایران: با توجه به اینکه رنگ سرخ طولانی ترین طول موج را دارد، تابش فروسرخ یا مادون قرمز دارای طول موجی بین تقریباً 750 نانومتر و 1 میلی متر است و از سه نوع فرآیند مغناطیسی برای ارسال داده های خود استفاده می کند.

با توجه به سهم امواج مادون قرمز از طیف رنگها، استفاده های کاربردی زیادی را می توان برای این امواج نام برد از جمله یافتن مقصد و رهگیری هدف در موارد نظامی، تنظیم دما از راه دور، استفاده در بی سیمها برای ارتباطات short area، طیف بینی و پیش بینی وضعیت هوا. از این اشعه برای درمان برخی از بیماریها استفاده می شود. انواع خاصّی از لامپهای مادون قرمز برای درمان دردهای ماهیچه ای و مفصلی، خصوصاً دردهای پشت، مورد استفاده قرار می گیرند. در زمستان از این اشعه برای گرم کردن منازل استفاده می شود.موشکها و سایر سلاحهای پرتابی را به کمک اشعه مادون قرمز کنترل و هدایت می کنند. ساختمان مولکولی اجسام  نیزبه کمک این اشعه مورد بررسی قرار می گیرد. ناخالصیهای موجود در مواد نیز توسط همین اشعه شناسایی می شود.

منطقه اشعه مادون قرمز بین طول موجهای 0.8 میکرومتر (که حد نور مرئی است) و 343 میکرومتر قرار دارد. 
در اشعه مادون قرمز طول موجهای کوتاهتر از 1.5 میکرومتر از پوست می گذرند و بقیه جذب شده و تولید حرارت می کنند. اشعه مادون قرمز را به دو قسمت تقسیم می کنند:

  • طول موجهای بین 0.8 میکرومتر تا 4 میکرومتر
  • طول موجهای بلندتر از 4 میکرومتر که اغلب بوسیله مواد جذب می شوند، بخصوص طول موجهای بلندتر از 10 میکرومتر بوسیله هوا کاملا جذب می شوند.

کاربردهای درمانی اشعه مادون قرمز

تسکین درد

با وجود حرارت ملایم ، کاهش درد به احتمال زیاد بواسطه اثر تسکینی بر روی پایانه های عصبی ، حسی ، سطحی است. همچنین به علت بالا رفتن جریان خون و متعاقب آن متفرق ساختن متابولیتها و مواد دردزای تجمع در بافتها ، درد کاهش مییابد.

استراحت ماهیچه

تابش این اشعه راه مناسبی برای درمان اسپاسم و دستیابی به استراحت عضلانی میباشد.

افزایش خون رسانی

در درمان زخمهای سطحی و عفونتهای پوستی ، برای اینکه فرآیند ترمیم به خوبی انجام گیرد، باید به مقدار کافی خون به ناحیه مورد نظر برسد و در صورت وجود عفونت نیز افزایش گردش خون سبب افزایش تعداد گلبولهای سفید و کمک به نابودی باکتریها میکند. از این پرتو میتوان برای درمان مفصل آرتوریتی و ضایعات التهابی نیز استفاده کرد.

از مهمترین کابردهای تشخیصی آن میتوان توموگرافی را نام برد. اصطلاح ترموگرافی به عمل ثبت و تفسیر تغییراتی که در درجه حرارت سطح پوست بدن رخ میدهد، اطلاق میشود. تصویر حاصل از این روش که توموگرام نامیده میشود، بخش الگوی حرارتی سطح بدن را نشان میدهد. در توموگرافی ، آشکار ساز ، تشعشع حرارتی دریافت شده توسط دوربین را به یک سیگنال الکترونیکی تبدیل میکند و سپس آن را علاوه بر تقویت بیشتر ، پردازش میکند تا اینکه یک صفحه کاتودیک مثل مونیتور تلویزیون آشکار شود.

خواص فیزیولوژیکی اشعه مادون قرمز

  • اشعه مادون قرمز سبب گرم شدن پوست و نسج سلولی زیر جلدی می شود.
  • اشعه مادون قرمز ممکن است در پوست سوختگی های نسبتا شدیدی ایجاد نماید.
  • اگر اشعه مادون قرمز را به مقدار مناسب بکار برند، در نتیجه اتساع رگهای زیر پوست ، سبب تسهیل اعمال فیزیولوژیک پوست می شود و حتی از راه عکس العمل پوستی در بهبودی حال عمومی نیز می تواند موثر واقع شود.
  • این اشعه خاصیت تسکین درد را نیز دارد که علت آن همان اتساع عروق و بهتر انجام گرفتن عمل رفع سموم و تغذیه بافتها است.

تصاویر بدست آمده به صورت سایه های خاکستری رنگ میباشند، بدین معنی که سطوح سردتر به صورت سایه های خاکستری روشن دیده میشوند و در نوع رنگی آن نیز نواحی گرم ، رنگ قرمز و نواحی سرد ، رنگ روشن خواهند داشت. درجه حرارت پوست بدن در نتیجه فرآیندهای فیزیکی ، فیزیولوژیک طبیعی یا بیماری تغییر میکند. از این خاصیت تغییر گرمایی در عضوی خاص یا در سطح بدن برای آشکارسازی یک بیماری استفاده میشود .

از طرف دیگر خطرهایی نیز در استفاده از مادون قرمز وجود دارد که میتوان به سوختگی الکتریکی (در اثر اتصال بدن به مدارات الکتریکی دستگاه) سر درد ، تولید ضعیف در بیمار و آسیب به چشمها در اثر تابش مستقیم پرتو اشاره کرد.

[ad_2]

لینک منبع

کُرسی های ایرانی در خانه ژاپنی ها!+تصویر

[ad_1]

کرسی های قدیمی ایرانی در خانه ژاپنی ها+تصاویر

جالب است بدانید ژاپنی ها به تازگی از این وسیله گرمایشی استفاده و از آن به عنوان اختراع جدید یاد میکنند.

کرسی های قدیمی ایرانی در خانه ژاپنی ها+تصاویر

این سیستم که مشابه کرسی های زمان قدیم خودمان است با پایدار سازی یک میز در وسط و تعبیه تختهای سراسری در طرفین، برای روز های سرد در نظر گرفته شده است. در واقع این سیستم برگرفته از kotatsu هست که ریشش به قرن 14 برمیگردد.

[ad_2]

لینک منبع

راهنمای خرید کوله پشتی برای پیاده روی کربلا در اربعین

[ad_1]

1.جنسیت (زن یا مرد)

کوله های مناسب خانمها با آقایان تفاوتهایی دارد و این به خاطر تفاوتهای فیزیکی بین خانمهاست . خانمها عموما نسبت به آقایان  استخوان بندی ریز تری دارند ، شکل پایین تنه آنها متفاوت است و سرشانه های بزرگی ندارند. کوله های مناسب خانمها با عباراتی مانند women , lady , SL  یا عباراتی این چنین مشخص می شود که بستگی به کمپانی سازنده دارد. کوله خانمها کشیده تر ، دارای بندهای کوله نزدیک به هم و کمربندی باریک تر و با شکلی قوس دار است که بهتر روی استخوان لگن خانمها کوله بشیند. نکته دیگر اینکه آقایانی هم  که دارای استخوان بندی ریزتری هستند می توانند این کوله ها را نیز در موقع خرید امتحان کنند شاید برای آنها مناسب تر باشد.

راهنمای خرید کوله پشتی برای پیاده روی کربلا در اربعین

2.البته سن هم مهم است که در بخش حجم باید بدان توجه کرد. لذا هرچه سن بالاتر از 45 قرار می گیرد برای مردان به کوله خانم ها نزدیکتر می شود. البته کوله های بچه گانه نیز جایگاه ویژه ای را در این میان دارد.

2.حجم یا همان لیتر کوله  (حجم بار) : منظور میزان وزنی که قرار است داخل کوله قرار بگیرد. البته با توجه به پیاده روی کربلا و مدت زمانی که قرار است در قالب پیاده روی طی شود. این مورد بسیار مورد توجه است.

میزان حجم باری که درون یک کوله می توان قرار داد به دو واحد مختلف لیتر ویا اینچ مکعب بیان می شود. در واقع حجم دقیق یک کوله با واحد اینچ مکعب بیان می شود و به دلیل قابل فهم بودن آن برای همه به واحد لیتر نیز آنرا تبدیل کرده و بیان می کند و اینکه بعضی وقتها میشنویم حجم کوله مثلا 60 لیتری دقیقا 60 لیتر نیست به خاطر همین تبدیل است که ممکن است پس از تبدیل عددی مثل 59.83 شود و دقیقا 60 به ما ندهد ولی هیچ کجا حجم کوله به لیتر را به صورت اعشار بیان نمی کنند و در این مثال 60 اعلام میشه. در کل این نکته مهمی نیست و اختلاف بسیار جزیی و قابل چشم پوشی است. از آنجا که در ایران اکثر محصولات اروپایی و یا چینی اند و حداکثر ساخت داخل لذا دوام و استحکام بندها با توجه به جنس اهمیتی ویژه پیدا می کند.

حالا سوال اصلی که برای همه ماهایی که قصد پیاده روی تا کربلا را داریم پیش می اید، این است که موقع خرید چه حجم کوله ای بخریم. اکثرا میدونیم که حجم مناسب به سه عامل بستگی داره : مدت زمان برنامه پیاده روی(بعضی ها چندین روز در راهند و عده ای که به یک روز هم نمی رسد!)، فصل اجرای برنامه(اربعین چه موقعی باشد، هرچند الان در فصل پاییز قرار داریم و ان نزدیک زمستان) و آخر هم حجم وسایل. باز هم همه میدونیم که کوله برنامه 1 روزه با 3 روزه فرق میکنه ، حجم وسایل در زمستان از سایر فصلها بیشتره و هرچه وسایلمون حساب شده تر و کم حجم تر باشه به کوله کوچکتری نیاز داریم .

علاوه بر حجم باری که قرار است داخل کوله قرار بگیرد ، وزن بار هم مهم است. شاید تا به حال به این موضوع توجه نداشتیم اما این نکته نیز در انتخاب کوله پشتی ما موثر است . کوله پشتی هایی با حجم یکسان می توانند برای حمل وزنهای مختلفی از بار طراحی شده باشند . حداکثر وزنی را که برای حمل با کوله مناسب است برای کوله پشتی توسط شرکت سازنده اعلام میشود (حداقل در مورد شرکتهای معتبر). ممکن است وسایل دو زائر دارای حجمهای یکسان ولی وزنهای مختلف باشد . به شکل زیر دقت کنید. این شکل را برای درک بهتر موضوع تهیه کردم. هر دو کوله دارای حجم یکسان حداکثر 70 لیتر هستند اما به اعدادی که به فارسی نوشته شده دقت کنید .

 

 

هدف از تنظیم کوله پشتی ، انتقال صحیح وزن بار کوله پشتی به بدن کوهنورد و به نحوی است که حدود 80 در صد و حتی بیشتر از وزن بار به روی پایین کمر و لگن منتقل شود و شانه های کوهنورد بیشتر در کنترل استقرار بار نقش داشته باشند،  می باشد. قبل از خرید کوله پشتی باید به یک نکته دیگر هم دقت کنید ، چیزی که تا به حال کمتر کسی به ان اشاره کرده این است که  هر کوله پشتی برای یک محدوده مشخص اندازه تنه فرد مناسب می باشد. به شکل کاتالوگ دو کوله که در بالا آورده شده بود مجددا نگاه کنید ، برای هر دو کوله چیزی به عنوان Torso در قسمت ویژگیهای کوله (Specification) آمده است و محدوده ای را به اینچ مشخص کرده . مثلا برای کوله اول 13-20 اینچ ذکر شده یعنی بین 33 سانتیمتر تا حدود 51 سانتیمتر. این عدد اندازه ارتفاع تنه شماست به این نحو که مطابق شکل زیر از بالای باسن تا ابتدای گردن (جایی که شانه و گردن به هم میرسند) را اندازه گیری می کنیم. برای اطمینان بیشتر بهتر کس دیگری اینکار را برای شما بکند:

راهنمای خرید کوله پشتی برای پیاده روی کربلا در اربعین

حال در موقع خرید کوله پشتی باید کوله ای را بخرید که اندازه تنه شما در محدوده اندازه ذکر شده کوله پشتی باشد. چنانچه اندازه تنه شما در برای دو سایز مختلف کوله مناسب بود همیشه اندازه کوچکتر را انتخاب کنید. البته در ایران که اکثرا کوله های اروپایی به فروش می رسد هر کوله تنها در یک سایز ارایه می شود اما اکثر کوله های آمریکایی حداقل در سه سایز کوچک ، متوسط و بزرگ ارایه می شود و اینجاست که می توانید تفاوت تکنولوژی و دقت آمریکا را با اروپا بهتر ببینید! . به همین دلیل کاری که در ایران باید بکنیم این است که چنانچه اندازه تنه ما در محدوده کوله انتخابی نبود باید یا به سراغ نوع دیگر برویم یا مثلا چنانچه اندازه تنه کوهنورد کوچک تر از محدوده بود و کوهنور مرد بود به سراغ مدل خانمهای آن کوله برود. قبل از تنظیم کوله ، آنرا با وزنی بین 7 تا 10 کیلوگرم پر کنید.

 اما مراحل تنظیم کوله به صورت مطابق شکل زیر چنین است  :

راهنمای خرید کوله پشتی برای پیاده روی کربلا در اربعین

1- ابتدا تمامی بند شانه و کمربند کوله را شل کنید .  کوله روی دوش بیاندازید ، شانه ها را بالا بیاندازید تا کوله پشتی بالاتر قرار بگیرد ، حال کمربند کوله پشتی را روی استخوان لگن خود تنظیم کنید مطابق شکل . کمر بند کوله سفت ببندید.

2- بند شانه را با کشیدن رو به پایین مطابق شکل سفت ببندید تا کوله به شما نزدیک شود.

3- در پشت کوله پشتی به جایی که بندهای شانه به کوله پشتی متصل می شوند توجه کنید. این قسمت باید در قسمت صاف بین دو کتف کمر شما قرار بگیرد مطابق شکل. چنانچه محل آن درست نیست و این قسمت برای کوله پشتی شما قابل تنظیم است باید کوله پشتی را در آورید و مطابق شکل محل آنرا در کوله پشتی خود تغییر دهید. این قسمت تنها برای کوله پشتی هایی عموما با حجم 50 لیتر به بالا قابل تنظیم است و برای کوله های سبک تر نیازی به این تنظیم ندارند (پس در پیاده روی کمتر با این مساله مواجه می شوید)و معمولا قابل تنظیم نیز نیستند :

راهنمای خرید کوله پشتی برای پیاده روی کربلا در اربعین

4- در کوله های بزرگ ، بندی به نام بند کوله کشی وجود دارد. در تصویر ما نیز این بند وجود دارد و همانطور که می بینید این بند از بالای کوله با یک زاویه 45 درجه روی شانه کوهنورد آمده. در زمان کوله کشی و سنگین بودن کوله می توان با کشیدن این دو بند ، کوله  پشتی را به بدن نزدیک تر نگاه داشت و به بدن در تحمل وزن کوله کمک کرد. این بند در کوله های کوچک وجود ندارد چون نیازی هم ندارند. در کوله های کوچک تر بندی که در ابتدای بند شانه ها و کمی عقب تر از شانه کوهنورد قرار دارد را با بند کوله کشی اشتباه نگیرید و در حین حرکت آنرا نکشید بلکه این بند را تا انتها سفت کنید تا کوله کمترین فاصله را تا بدن شما داشته باشد.

5- آخرین قسمت بستن بند سینه کوله پشتی است. توجه کنید این بند باید مقداری محکم باشد اما نباید موجب سختی تنفس و اختلال در آن باشد. به میزان مناسب آنرا سفت کنید تا  شانه های شما بر اثر وزن کوله به عقب متمایل نشوند و در وضعیت طبیعی در طول بارکشی بمانند.در نهایت بعد از انجام این تنظیمات مطابق شکل آیا می توانید یکی از زانوهای خود را 90 درجه خم کنید؟ در این حالت کمربند کوله شما باید در راستای بالای ران شما و مماس با آن ، مطابق شکل قرار بگیرد:

راهنمای خرید کوله پشتی برای پیاده روی کربلا در اربعین

نحوه چیدن وسایل داخل کوله نیز مطابق شکل مشخص شده است. همانطور که در شکل می بینید سنگین ترین قسمت باید نزدیک ترین محل کوله به کمر باشد.نکته آخر اینکه مجموع وزنی که یک فرد مجاز به حمل آن است برای افراد با تناسب اندام حداکثر یک سوم وزن شخص و برای افراد عادی حداکثر یک چهارم وزن فرد می باشد.

[ad_2]

لینک منبع

فراخوان جراحی و ترخیص جوان بیمار نیازمند

[ad_1]

خیریه همت نوشت:  این فراخوان برای جراحی و ترخیص یک جوان ۳۰ ساله است که در یک خانواده به شدت مستضعف زندگی میکند.

حدود ۸ سال قبل با کمک افراد خیر، برای خانواده اش منزلی روستایی ساخته شد و این خانواده ۹ نفره در آن ساکن شدند،

پس از آن باز با کمک خیرین برای دو خواهرش جهیزیه جمع شد و به مدد الهی به خانه بخت رفتند.

مدت ۵ سال درد شدید کمر داشت و پس از معاینه های متعدد، تشخیص داده شد که زائده نخاعی دارد و این درد امسال او را از پا انداخت.

حدود ۸ ماه قبل نیز با کمک افراد خیر زمینه ازدواجش فراهم شد و عقد کرد ولی درد کمر او را زمینگر کرد تا بالاخره توسط تیم پزشکی مقرر شد تا تحت عمل جراحی قرار گیرد.

چند روز قبل در یکی از بیمارستانهای تهران تحت عمل جراحی قرار گرفت و اکنون در آستانه ترخیص است.

هزینه عمل و ترخیص وی ۱۷ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان شده است که حدود ده میلیون تومان آن با کمک خیرین و بستگان جمع شده اما برای مابقی آن یعنی ۷ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان دچار مشکل هستند.

از اینجا کمک کنید

[ad_2]

لینک منبع